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4种药茶补血益气让女人青春永驻

日期:2019-2-21(原创文章,禁止转载)

女人贫血会脸色苍白,很怕冷,如果在日常生活能注重饮食,也能改善贫血的症状,今天小编推荐几款补血茶,让女性吃出好气色。快呼和浩特癫痫病医院查询点跟和小编去看看吧!

1、淄博癫痫病专治医院生姜红枣饮:

鲜生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分钟,再加入红枣6-10枚,桂圆6-1黑龙江哪家癫痫医院口碑好0只,小火炖到红枣酥烂,吃红枣和桂圆,喝汤。如果能加入一点红糖,那更好。每天睡前吃一次,这种吃法,味道好,营养高,而且效果不错。

2、人参蜜茶:

人参10克,白糖30克,蜂蜜50克.。加水煎煮,当茶饮用。有大补元气,减少疲劳,增强抗病能力的功效。

3、活力补气茶:

人参花2克,扁豆花2克,虫草花2克,芍药花2克。开水冲泡,当茶饮用。具有补元气,健脾补肺的功效。

4、甘麦大枣茶:

甘草5克,大枣6枚,小麦30克。水煎去渣,代茶饮用。具有补气和中,养血安神的功效。

另外,气虚质者性格内向,情绪不稳定奥卡西平片的副作用,胆小喜欢冒险,应培养豁达开朗乐观的生活态度,不可过度劳神,避免过度紧张,保持平和的心态,不宜过思过悲。

微微健康网温馨小提示:平时应注意保暖,不要劳汗当风,应微动四肢,使气血流通,不可过劳。

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