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冰糖红枣银耳汤的制作方法

日期:2018-12-3(原创文章,禁止转载)

女性只有多喝汤水才能喝出好气色,汤水可以让女人滋阴润燥,对身体和皮肤都有很大的帮助。红枣能很好的补气血,银耳是滋阴圣品,冰糖红枣银金沙县好癫痫病医院耳汤是每个女人最热爱的汤饮,冰糖红枣银耳汤的制作方法是怎样的呢,做好一碗养生汤一定要选择好食材和火候进行煲汤。

冰糖红枣银耳汤是一道传统的汉族甜点小吃。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊治疗癫痫病方法有什么糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。银耳质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿白城市治疗癫痫病那家医院好之品”、“长生不老良药。”

冰糖红枣银耳汤的制作方法是:

材料:取银耳10克、冰糖30克、金丝枣十颗。[1]?

作法:

1、将银耳用温水浸泡半小时,洗去泥沙,摘除木质部分,放入锅内,兑入70%的清水。

2、先用武火,水开后用文火煎煮20分钟,再加入红枣和适量冰糖,待红枣煮熟后即可服用。[1]?

2主要功效

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、

红枣银耳汤

妇女月经不调、胃炎、大便秘结等治疗癫痫病去哪家医院好病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

冰糖红枣银耳汤的营养成分是很高的,绝对是女性滋补的良品,长期服用不仅润肤还能保持健康的身材。 冰糖红枣银耳汤的制作方法一定要好好把握准,给自己和家人多煲此汤,滋润身体,也可以作为饭后甜汤一起饮用。

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