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熟绿豆粉的功效有哪些

日期:2018-12-3(原创文章,禁止转载)

绿豆是我们生活中经常能吃到的一种食物,它具有极其丰富的营养价值,而且绿豆还有很好的清热解毒的功,但是我们在日常生活中,绿豆的吃法也是多种多样的比如我们常吃的绿豆粥或者豆芽等,都是比较美味营养的绿豆制作出的食物,其中熟绿豆粉也是我们比较常见的,但是很多人对绿豆粉的功效了解的却比较少,下面一起了解一下熟绿豆粉的功效有哪些。

熟绿豆粉的功效有哪些

绿豆有清热解毒的功效,而且还可以有效祛除角质。黄豆有“植物肉”和“绿色牛奶”之誉。黄豆蛋白质中所含氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,还有丰富的钙、磷、钠等无机盐及某些微量元素。 具有清热、润燥、生律、解毒、补中、宽肠、降浊等功效。所以,爱吃黄豆的人,皮肤一般比较嫩滑、晶莹,很少生暗疮,肠胃功能也正常。

绿豆味道甘甜、性寒,它不但是民间重要的消夏食品,而且还具有清热消暑、利尿消肿、滋润皮肤;润喉止渴的功效。

绿豆的营养价值很高,可以说浑身是宝。像绿豆粉可以治疗疮肿烫伤;绿豆皮可以明目;绿豆芽还可以解酒。夏季常喝绿豆汤,不仅能增加营养,还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。

但是,绿豆虽好,由于它属寒性,所以脾胃虚弱的人不宜多食;而且,绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒的功效。

【其它功效】:长期食用,可以防治动脉硬化、高血压,便秘、贫血,祛雀斑。

【DIY面膜】:

消淡去痘面膜

用料:绿豆粉2匙(加少庆阳哪家医院可以治羊癫疯量珍珠粉效果会更好),黄豆粉1匙、蛋清适量。

做法:绿豆粉、黄豆粉加蛋清调成糊状,敷在脸上,15分钟后用清水洗去即可。

小智囊:此面膜也可替代深层清洁面膜,具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮肤的脏物,消淡去痘,使皮肤焕发透明光彩。从中医理论看,它还具有清热解毒的功效。只适合中性或油性肌肤。

绿豆薏仁粥(食补)

用料:绿豆粉3大匙、薏仁粉3大匙、糖适量

做法:将绿豆粉、薏仁粉放入适量水煮沸,再用小火煮至熟透,放适量的方糖即可。

小智囊:绿豆有清热、解毒的功效,而薏仁本身有美白的功效,可以减少脸上的斑点产生。

绿豆粉面膜

材料;绿豆粉4茶匙,蒸馏水

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做法:绿豆粉加入适量的水后宁夏治疗癫痫著名医院拌匀,涂于脸上。约15~20分钟后用温水洗净,每周可做2~3次。

美丽秘诀:此面膜可清洁肌肤,去除角质,绿豆粉可降普洱市有什么癫痫病医院火气,减少痘痘的发生。

控油保湿面膜

材料:黄豆粉10克,白芷粉5克,绿豆粉5克约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量

做法:黄豆粉、将绿豆粉与白芷粉混合,再混入乳酪, 拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2~3次

功效:这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用,因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用。

上面就是对熟绿豆粉的功效有哪些的介绍,通过了解之后我们知道熟绿豆粉有很好的清热解毒以及防暑的功效,尤其在炎热的夏季多食用一些绿豆能够很好地预防中暑,其实熟绿豆粉外用还可以有美容养颜的作用,而且他也是比较安全的食物,对身体没有任何的副作用。

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