您目前的位置 : 首页 >> 红米对比 >> 正文

吃什么蔬菜可以去火呢

日期:2019-1-16(原创文章,禁止转载)

蔬菜种类繁多,我们张家口市什么医院能治母猪疯每天都应选择几样蔬菜来食用,这样对保持身体健康很有好处昆明市治疗羊癫疯的医院,而且我们餐桌四平市权威的癫痫医院上许多普通的蔬菜还有一个很不错的作用,那就是它可以帮助去火,上火者不妨可以根据自己的喜好来选择,帮助自己安全有效去火,找回健康的生活,那么,吃什么蔬菜可以去火?

茄子:茄子有清热解毒、止血、止痛、祛风通络、宽肠利气、消肿之功效,茄子性属凉、味甘甜,所以吃些茄子能降火气,除干燥。茄子的价格不贵,人人都可以吃起。茄子的吃法很多,可以炒,可以炸。

莲藕:莲藕可以清热生津、润肺止咳山东治疗癫痫病正规医院、清热除烦、去火凉血。熟着吃能健脾和胃、益血补心,有消食、止渴的功效。莲藕生者熟着都可以吃。生吃:藕片粘白糖。熟着吃:藕丁土豆小米粥炒菜熬汤

白菜:白菜味甘,价格又便宜,具有除烦去燥、生津解渴、清热去火、补充维生素、清热解毒的功效,对一些肺热咳嗽是非常有效的。白菜可以炒着吃,炖汤,相信没有人不知道白菜。炒:醋溜白菜炖汤:猪肝或者排骨炖白菜。

以上这些蔬菜不仅能够为身体提供许多营养素,还可以帮助有效去火,对于容易上火的人来讲是很好的食材,在平时做菜时不妨可以考虑选择,另外,如果上火症状严重,通过食疗无法达到去火的目的,或者是收效甚微,那就得及时就诊。

友情链接:

众口一词网 | 信用卡怎么网购 | 张悦轩的号 | 迷失剧情介绍 | 氟碳漆配方 | 试管婴儿是什么 | 黄山奇石的教案