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补血养颜汤是什么

日期:2018-12-21(原创文章,禁止转载)

现在每个人最在意的就是我们的健康问题。那么提到健康就需要从饮食方面入手,俗话说病从口入,所以只要我们吃的健康一些,就能为身体带来益处。那么今天要为大家介绍的就是补血养颜汤,尤其是女性朋友们可以看一看。平时我们喝哪些汤可以补血养颜汤呢?下面我们来看一下。

红枣乌鸡

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材料

乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞、桑葚、姜

做法

1、乌鸡1只,洗净。

2、熬煮3小时后,用慢火熬煮3小时的老火靓汤

特点:滋阴、养肝、补血、美容

功效说明

乌鸡:《本草纲目》李时珍说:乌鸡禀受了水木的精气,故肝肾及血分病宜用,能补虚强身,治一切虚衰疾病,又治消渴及噤口痢,以及胸胁腕腹绞痛,益产妇,也能治产后虚弱、崩中带下。[1]

阿胶:《中华本草》:“归肝、肺、肾经。补血,止血,滋阴,润燥。主治血虚证,虚劳咯血,吐血,便血,血痢,妊娠下血,崩漏,阴虚心烦失眠,肺虚燥咳,虚风内动之经厥抽搐”。

红枣:《中华本草》:“补脾胃,益气血,安心神,调营卫,和药性。主治脾胃虚弱,气血不足,食少便溏,倦怠乏力,心悸失眠,妇人脏燥,营卫不和”。

桑葚:《中华本草》:“归肝肾经。滋阴养血,生津,润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩,腰酸耳鸣,须发早白,失眠多梦,津伤口渴,消渴,肠燥便秘”。[2]

4花生红枣

材料

牛肉650克,花生仁250克,淡奶一小罐,红枣12只,陈皮一小块。

调料

精盐少许,姜两片。

5做法

①牛肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净。

哈尔滨市羊角风正规医院②花生仁用热水烫过,去衣。

③红枣去核洗净。

④陈皮浸软,刮去瓤,洗净。

⑤把适量清水高火6分钟至滚,放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜,中火45分钟,加淡奶,用盐调味即可陕西癫痫病医院哪个好好

西安羊角风哪里治疗效果最好以上就是专业人士为我们介绍的几种补血养颜的汤,所以如果想尝试的朋友们不妨借鉴一下上文中的几种汤,这种排毒的方式,既对身体健康有益,还没有其他的副作用。平时也要多关注此方面的常识,这样也能教会我们养生。

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